Jeg hedder Dorte Ibsen og ejer Da Capo Yoga, hvor jeg arbejder som eksamineret yogalærer i mødet med at skabe en dybere forbindelse og forståelse af krop og sind på yogamåtten – med hatha yoga som fundament.
Da Capo er et udtryk fra musikkens verden, som betyder “fra begyndelsen” eller “gentag fra start.” Det bruges som en markering i noder for at instruere musikeren i at vende tilbage til begyndelsen af et musikstykke og spille det igen.
Det er en smuk metafor for at gentage og fordybe sig i den musiske oplevelse – noget, der også er essentielt i yogaens praksis.
Da Capo Yoga blev etableret i 2021 og bygger netop på idéen om at vende tilbage igen og igen. Yoga er ikke en engangsoplevelse, men en rejse, hvor kroppen og sindet gradvist finder større balance og velvære og kommer ned i de dybere lag af det at være menneske.
Ligesom en musiker, der spiller et stykke musik igen for at forfine sin teknik og sit udtryk, inviterer Da Capo Yoga sine yogier og yoginier til at vende tilbage til yogamåtten, hvor hver yoga praksis bringer nye indsigter og oplevelser i krop og sind, når de lytter og mærker efter.
Da Capo Yoga handler ikke kun om at vende tilbage til yogamåtten, men også om at gøre det med et smil.
Min undervisning giver altid plads til et grin, fordi glæde og velvære går hånd i hånd. Uanset om du praktiserer yoga indendørs eller udendørs, kan du opleve det regelmæssigt i din fritid og gøre det til en naturlig del af din hverdag.
Men også virksomheder har fået øje på de gode sideeffekter af yoga – hos Da Capo Yoga kan yogamåtten rulles ud på arbejdspladsen og skabe både mere arbejdsglæde og stærkere fællesskaber.
Når medarbejdere finder ro og balance sammen, kan det ikke kun give energi i arbejdsdagen og på hjemmefronten, men også bidrage til at sænke sygefraværet.
Og så er der de helt særlige yoga-events, hvor velvære møder nye, stemningsfulde fællesskaber. Hos Da Capo Yoga kan du opleve yoga med et twist – hvad med øl- eller vin-yoga med eller uden procenter, smoothie-yoga eller yoga og tapas? Disse kreative og sjove events åbner nye veje til samvær og afslapning, hvor yoga bliver en social og sanselig oplevelse.
En yogapraksis hos Da Capo Yoga styrker både kroppen og sindet – og ligesom i musik, hvor gentagelse skaber mesterværker i et orkester, skaber gentagelse i yoga en dybere forbindelse til sig selv i fællesskabet.
Det er en smuk kobling mellem musik og bevægelse – en rytme af velvære, hvor hver gentagelse bringer os tættere på harmoni. Eller sagt på en anden måde: du starter som sommerfuglelarve og bliver flyvefærdig til at fortsætte din yoga rejse.
Jeg går til yoga hos Dorte, fordi det er dejligt at få brugt hele kroppen.
Jeg bliver mere smidig, får mere energi og er blevet mere bevidst om mit åndedræt – især når jeg skal sove.
Derudover er Dorte et meget sødt og empatisk menneske, som er god til at læse den enkelte krop, og hun har en enorm tålmodighed.
Anette Gullaksen
Yogaen har hjulpet mig af med min migræne og givet mig en ro, jeg ikke vidste, jeg manglede.
Dorte skaber et nærværende og uhøjtideligt rum, hvor der er plads til både stilhed og smil – og det gør en kæmpe forskel
René Overgaard
1000 tak for din store hjælp og indsats i Yoga-workshoppen i forbindelse med vores temadag i fredags.
Det var virkeligt fedt, at du have lyst til at bidrage og giv deltagerne et indblik i yogaens fordele og muligheder.
Du var med til at få hele planen til at få op i en højere enhed og gav alle deltagere en fed oplevelse og mulighed for at prøve en ny aktivitet og skabe nye fællesskaber – og hvem ved måske en ny hobby.
Merete Lund
Yoga med Dorte – Stærkt Anbefalet!
Jeg startede til yoga hos Dorte sidste år uden erfaring og er nu i gang med anden sæson.
Hendes inkluderende undervisning og rolige stemme gør det nemt at føle sig hjemme. Holdet er sjovt og imødekommende, så alle kan følge med.
Yogaen har givet mig ro, færre nakkeproblemer og øget smidighed. Jeg glæder mig til næste sæson og anbefaler det varmt!
Saadia Jensen