Trivsel og arbejdsmiljø på arbejdspladsen er vigtige frø at vande, så de kan vokse sig til mere arbejdsglæde, færre sygedage og forbedret samarbejdsklima mellem de ansatte.
Som arbejdsgiver kender du årsagerne. Både stillesiddende og fysisk krævende arbejde kan belaste kroppen, og i en tid med høje krav og store forventninger – både på arbejdspladsen og i hjemmet – kan det føre til muskelspændinger og stress med et svækket immunforsvar som følgesvend. Grobunden til risikoen for sygefravær bliver øget og det koster på bundlinjen.
Det er her din virksomhed kan tilbyde at rulle yogamåtten ud på arbejdspladsen og skabe mere arbejdsglæde og opbygge nye fællesskaber. Lad os tage dialogen om, hvordan det kunne passe i din virksomhed.
Virksomheder kan tilbyde op til 15 medarbejdere en stund med yoga for krop og sind på arbejdspladsen.
At investere i medarbejdernes velvære er en direkte vej til en stærkere og mere produktiv arbejdsplads. Ved at integrere yoga i hverdagen kan din virksomhed tage et vigtigt skridt mod at reducere stress, styrke kroppen og fremme et positivt fællesskab blandt kolleger.
Yoga tilbyder enkle, men effektive værktøjer til at tackle både fysiske og mentale udfordringer, som mange møder i en travl arbejdsdag. Uanset om det er gennem korte pauser med stræk eller længere sessioner, kan yoga tilpasses jeres behov og skema.
Lad os sammen udforske, hvordan yoga kan blive en naturlig del af jeres arbejdskultur og løfte både trivsel og resultater.
Jeg går til yoga hos Dorte, fordi det er dejligt at få brugt hele kroppen.
Jeg bliver mere smidig, får mere energi og er blevet mere bevidst om mit åndedræt – især når jeg skal sove.
Derudover er Dorte et meget sødt og empatisk menneske, som er god til at læse den enkelte krop, og hun har en enorm tålmodighed.
Anette Gullaksen
Yogaen har hjulpet mig af med min migræne og givet mig en ro, jeg ikke vidste, jeg manglede.
Dorte skaber et nærværende og uhøjtideligt rum, hvor der er plads til både stilhed og smil – og det gør en kæmpe forskel
René Overgaard
1000 tak for din store hjælp og indsats i Yoga-workshoppen i forbindelse med vores temadag i fredags.
Det var virkeligt fedt, at du have lyst til at bidrage og giv deltagerne et indblik i yogaens fordele og muligheder.
Du var med til at få hele planen til at få op i en højere enhed og gav alle deltagere en fed oplevelse og mulighed for at prøve en ny aktivitet og skabe nye fællesskaber – og hvem ved måske en ny hobby.
Merete Lund
Yoga med Dorte – Stærkt Anbefalet!
Jeg startede til yoga hos Dorte sidste år uden erfaring og er nu i gang med anden sæson.
Hendes inkluderende undervisning og rolige stemme gør det nemt at føle sig hjemme. Holdet er sjovt og imødekommende, så alle kan følge med.
Yogaen har givet mig ro, færre nakkeproblemer og øget smidighed. Jeg glæder mig til næste sæson og anbefaler det varmt!
Saadia Jensen